عندي بنت عمرها عشر سنوات بطيئه جدا حتى في دراستها...

علاج النسيان و قلة التركيز ؟
بداية يوجد الكثير من العوامل المساعدة على النسيان و قلة التركيز و من أهمها الإرهاق و الضغط النفسي، إضافة لوجود أسباب عضوية قد تؤدي لذلك مثل فقر الدم بأشكاله، مثل الناتج عن نقص الحديد او الفيتامينات مثل فيتامين بي 12 و ايضا الفوليك أسيد، أو وجود اضطرابات في الغدة الدرقية حيث يصاحبها تعب دائم، كما ننصح بتناول زيت السمك أو الأوميجا 3 و المكسرات غير المملحة، مع الحرص على أخذ قسط كافي من النوم خلال ساعات المساء بما لا يقل عن 8 ساعات، اضافة لشرب كميات كافية من الماء يوميا بمعدل 2 لتر.
ما الفحوصات الطبية التي يمكن القيام بها؟
في البداية يجب الخضوع للفحص الطبي و معرفة التاريخ المرضي و معرفة المسبات أو وجود أعراض أخرى مثل انخفاض ملحوظ في الوزن،  احمرار في البول، ألم في الظهر أو تنميل في الأطراف، فحص الدم الشامل لاستبعاد وجود فقر الدم و ذلك بمعرفة نسبة الهيموغلبين حيث يكون الطبيعي من 13 الى 17 بشكل عام ، قياس السكر في الدم و يكون الطبيعي كحد اعلى الى 126، بالاضافة الى فحص الغدة الدرقية TSH و T3 و T4 

ما أسباب النسيان و قلة التركيز؟

• الضغوط النفسية
• فقر الدم
• اضطرابات الغدة الدرقية
• نقص الفيتامينات خاصة اوميغا 3 او بي 12
• الاضطرابات العصبية الدماغية
• كسل الغدة الدرقية
• أسباب أخرى

ملاحظة:
يجب التنويه إلى أن نقص فيتامين د أيضا يمكن أن يؤثر على الذاكرة والتركيز وحتى على نفسية الطفل، ولذلك فإننا ننصح بمراجعة طبيب الأطفال والقيام بالفحوصات المذكورة أعلاه لتقييم حالة الطفلة.