كل ليليه آكل فيها متأخر وانام واستيقظ بعد 7ساعات...

كيفية علاج عسر الهضم؟
يعتمد العلاج بشكل أساسي على تحديد السبب، وينصح بشرب كميات كافية من الماء بمعدل 2-3 لتر بشكل يومي ، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه المجففة والبقوليات و تناول الوجبات بالتوقيت المناسب بشكل يومي ، كما ينصح بممارسة الرياضة باستمرار و تقليل تناول الوجبات السريعة ، وتناول عدة وجبات بكميات صغيرة وتجنب تناول الطعام بأوقات متأخرة في المساء، كما يمكن الاستفادة من بعض العلاجات مثل omeprazole 20mg مرتين في اليوم اذا كنت تعاني من حموضة المعدة مع عسر الهضم ، كما يمكن استعمال علاج lactulose 10gm مرة أو مرتين في اليوم للتخفيف من الإمساك و زيادة حركة الأمعاء
ما الفحوصات المطلوبة ؟
يمكن القيام بالفحص الطبي السريري و فحص المستقيم، بالاضافة لفحص الدم الشامل ،  و تحليل البراز ، كما يمكن عمل تحليل لجرثومة المعدة ، بالاضافة لاستخدام المنظار لفحص المعدة.

الأعراض المصاحبة:

• الانتفاخ وكثرة التجشؤ 
• الغثيان بعد تناول الطعام
• الشعور بالامتلاء والشبع

نصيحة:
اتباع النصائح و الإرشادات السابقة و زيارة أخصائي الجهاز الهضمي.