السلام عليكم نسبه D3 عندي ٥٣ هل هذا نسبه طبعيه في...

ما هو فيتامين D ؟ 
هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي , ويتم انتاج فيتامين D في الجسم نفسه وقد يحتاج الى أخذه من الغذاء أو من الفيتامينات المعدة مسبقا في بعض الحالات حيث يبدأ الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي ثم يتكون طليعة فيتامين D الذي يتوجه بدوره إلى الكبد ليتم اضافة مجموعة هيدروكسي ويتكون هيدروكسي الفيتامين الذي يتوجه الى الكلى ليتم تحويله الى الشكل النهائي.

ما هي النسبة الطبيعية لفيتامين D في الجسم ؟ 
يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين D في الدم ما بين 20-50 نانوجرام/مليلتر .

نصيحة:
هناك زيادة بسيطة في مستوى فيتامين د لديكم لكنها لا تستدعي القلق.